วิธีกำจัดสิวเสี้ยนให้หมดจริง แบบแพทย์ผิวหนังแนะนำ

สิวเสี้ยนเกิดจากอะไร?

สิวเสี้ยนคือการอุดตันของไขมัน (Sebum) เซลล์ผิวเก่า และสิ่งสกปรกที่สะสมอยู่ในรูขุมขน เมื่อเจอกับอากาศจะเกิดออกซิเดชันจนกลายเป็นหัวดำ ส่วนแบบหัวขาวจะถูกปิดไว้ด้วยผิวด้านบน

วิธีกำจัดสิวเสี้ยนที่ได้ผลจริง (อิงงานวิจัย)

• ✔ ใช้สกินแคร์ที่มี BHA (Salicylic Acid) ช่วยละลายไขมันในรูขุมขน
• ✔ ใช้เรตินอยด์ (Retinoid/Adapalene) ช่วยผลัดเซลล์ผิวและลดการอุดตัน
• ✔ อบไอน้ำก่อนล้างหน้าเพื่อลดความแข็งของหัวสิว
• ✔ ใช้คลีนเซอร์ออยล์ (Oil Cleanser) เพื่อขจัดความมันส่วนเกิน
• ✔ ทำคลีนสิวโดยผู้เชี่ยวชาญ – ลดการกดผิดวิธีที่ทำให้รูขุมขนกว้าง

สิ่งที่ไม่ควรทำเพราะทำให้แย่กว่าเดิม

• ✘ แผ่นลอกสิวเสี้ยน – ดึงแรงเกิน ทำให้รูขุมขนกว้างขึ้น
• ✘ ขูดสิวเสี้ยนด้วยโลหะเอง – เสี่ยงอักเสบและเป็นหลุม
• ✘ กดสิวเอง – ถ้ากดผิดมุมจะทำให้เกิดรอยแดงและสิวอุดตันเพิ่ม
• ✘ สครับหน้าแรงเกินไป – ทำให้ผิวระคายเคืองและผลิตน้ำมันมากขึ้น

วิธีป้องกันสิวเสี้ยนไม่ให้กลับมาอีก

• • ล้างหน้าวันละ 2 ครั้งด้วยโฟมอ่อนโยน
• • เลือกสกินแคร์ที่เป็น non-comedogenic
• • ใช้ BHA 2–3 ครั้งต่อสัปดาห์
• • ใช้เรตินอยด์ต่อเนื่อง (ถ้าผิวรับได้)
• • ทำทรีทเมนต์ทำความสะอาดผิวลึกเดือนละครั้ง เช่น HydraFacial

ทรีทเมนต์ที่ช่วยลดสิวเสี้ยนอย่างเห็นผล

• • HydraFacial – ดูดสิวเสี้ยนพร้อมผลัดผิวอย่างอ่อนโยน
• • Carbon Laser / Q-Switch – ลดความมันและกระชับรูขุมขน
• • Acne Detox Program – ช่วยลดอุดตันลึกและควบคุมความมัน

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับสิวเสี้ยน